Buenafuente de proteínas: La leche de ajonjolí es rica en proteínas, lo que es esencial para el crecimiento y la reparación de los tejidos. Una taza de leche de ajonjolí contiene aproximadamente 8 gramos de proteína. Regula la presión arterial: El ajonjolí es rico en ácidos grasos omega-3, que pueden ayudar a reducir la presión arterial.
Laleche de ajonjolí sirve para: Evitar el colesterol malo. Mejorar la condición física y la salud de los huesos. Reducir la ansiedad y el estrés. Ayudar a prevenir el cáncer. Mejorar la salud cardiovascular. Fortalece el metabolismo. Combate hongos y bacterias. Mejorar el aspecto de piel, uñas y cabello.
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Enun recipiente pequeño combine el agua, el vinagre, la salsa de soya, el azúcar, la maicena y el chile molido (si optó por usar el chile). Añada la mezcla de la salsa al brócoli en la sartén. Revuelva y cocine hasta que el brócoli esté suave y la salsa haya espesado, por unos 3 a 5 minutos. Espolvoree con semillas de sésamo tostadas
Preparación Lavar y remojar ½ kilo de sésamo sin tostar en agua tibia por tres horas. Colar sin descartar el agua. A continuación, colocar en el procesador de alimentos, agregando el agua del remojo
Preparación Tuesta el ajonjolí en un caldero o sartén profundo, Mueve las semillas constantemente con una cuchara de madera hasta que comiencen a dorarse, no muy oscuras porque te dará un gusto amargo al tomar el jugo. Retíralas y déjalas enfriar. Échalas en la licuadora con el agua o si prefieres puedes usar leche fresca o
Ingredientes 1 taza de semillas de ajonjolí o sésamo 5 tazas de agua 1 cda de stevia 1 cda de esencia de vainilla. Preparación: En un vaso o recipiente, colocar las semillas de ajonjolí limpias, agregar una taza de
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